Psykoterapi på Fyn
Terapi er selvomsorg.
Jeg tilbyder psykoterapi for dig, som har brug for forandring i livet. Du er måske på min hjemmeside fordi du har truffet en beslutning om at du har brug for hjælp til dette, gennem terapi. Hos mig, er terapi lig med en fortrolig samtale, hvor du er i centrum.
Gennem den terapeutiske samtale, kan vi sammen få klarhed over dine/ jeres udfordringer og lave en plan for om -og hvordan, du opnår at komme derhen, hvor du gerne vil.
Forsamtale er gratis.
Ungdomsrabat hvis du er mellem 15 og 23.
Jeg har stor erfaring med temaer som: Børn og Familier, Senfølger efter traumatiske hændelser, Livskriser/Overgange.
Ring og book en tid hos mig på tlf: 26706897
eller
Send en mail på: beritholst@gmail.com
Du kan læse mere nedenfor og klikke på facebook -linket og følge mig der.
Hjælp gennem samtale
Art of Your Mind på Fyn tilbyder:
Individuel samtaleterapi til dig som:
- Begår dig i en verden, som du ikke forstår eller ikke har kontrol over.
- Til dig med lavt selvværd, som har svært ved at finde en stemme og et ståsted.
- Til dig, som har haft en traumatisk oplevelse, som har medført senfølger der begrænser dig. Det kan være fænomener som angst, øgede humørsvingninger, irritation, træthed, smerter, forvirring, aggressivitet, øget bekymringsgrad og meget mere.
Jeg tilbyder parterapi for jer som:
- Føler at I har mistet kontakten
- intimiteten
- forståelsen
- gejsten
Familieterapi for jer, som:
- Føler at forældrerollen er uoverskuelig og svær –
- Har bekymringer omkring jeres samvær i familien eller
- Er bekymrede for jeres barn eller ung.
Gruppeterapi med forskellige temaer, som:
- sorg
- traumer
- forældreskab.
Der findes ingen kvikfix men vi kan være sammen om at sætte ord på, hvordan det er at være dig i din verden og måske vil du få øje på nye veje og valg der skal træffes, hvis du ønsker forandring.
- - At blive bevidst om egne mønstre og reaktioner og få redskaber til at ændre.
- - At få øje på hvilke valg du har, når noget bliver svært
-
- At være din støtte og give dig redskaber til at rumme og udvikle dig i livsforandringer:
jobskifte, stress, nedsat funktionsevne, pensionsalderen, forældreskab, skilsmisse mm.
- - At give dig psykologisk viden og forståelse
- - At mindske senfølger efter en traumatisk hændelse
Udtalelser fra tidligere klienter
Samtaleterapi i trygge rammer
Samtale
Vores samtaler foregår i fortrolighed og under tavshedspligt.
Jeg tilbyder en gratis forsamtale , så du kan mærke efter om tilliden og kemien er tilstede imellem os.
Terapi
Jeg arbejder ud fra din egen oplevelse.
Dvs. at fortællingen er mindre vigtig end det du oplever, føler og mærker og tænker, om det der fylder. Det er dèt som vi skal arbejde med.
Støtte
Som psykoterapeut kan jeg støtte dig i, at være i det der er svært og ikke mindst samarbejde med dig om at finde ud af hvordan du giver dig selv støtte, når verden vælter.
Når livet er svært/besværligt
Har du brug for en fortrolig støtte?
Hos mig vil du få støtte til at undersøge, rumme og erkende, hvordan du med din egen rolle kan påvirke dit ståsted.
Hvad er det du ikke selv får øje på?
Book en tid og lad os undersøge sammen. Skriv en mail eller ring til mig: beritholst@gmail.com eller tlf: 26706897
