Psykoterapi på Fyn
Psykoterapi er selvomsorg.
Jeg tilbyder psykoterapi for dig, som har brug for forandring i livet. Du er måske på min hjemmeside fordi du har truffet en beslutning om at du har brug for hjælp til dette, gennem terapi. Hos mig, er psykoterapi lig med en fortrolig samtale, hvor du er i centrum.
Ungdomsrabat hvis du er mellem 15 og 23.
Jeg har stor erfaring med temaer som: Børn og Familier, Senfølger efter traumatiske hændelser, Livskriser/Overgange.
Ring og book en tid hos mig på tlf: 26706897
eller
Send en mail på: beritholst@gmail.com
Hjælp gennem samtale
Art of Your Mind på Fyn tilbyder:
Individuel samtaleterapi til dig som:
- Begår dig i en verden, som du ikke forstår eller ikke har kontrol over.
- Til dig med lavt selvværd, som har svært ved at finde en stemme og et ståsted.
- Til dig, som har haft en traumatisk oplevelse eller har en svær opvækst bag dig, som har medført senfølger der begrænser dig. Det kan være fænomener som angst, øgede humørsvingninger, irritation, træthed, smerter, forvirring, aggressivitet, øget bekymringsgrad og meget mere.
Jeg tilbyder parterapi for jer som:
- Føler at I har mistet kontakten
- intimiteten
- forståelsen
- gejsten
Familieterapi for jer, som:
- Føler at forældrerollen er uoverskuelig og svær –
- Har bekymringer omkring jeres samvær i familien eller
- Er bekymrede for jeres barn eller teenager
Gruppeterapi med forskellige temaer, som:
- sorg
- traumer
- forældreskab.
Der findes ingen kvikfix men vi kan være sammen om at sætte ord på, hvordan det er at være dig i din verden og måske vil du få øje på nye veje og valg der skal træffes, hvis du ønsker forandring.
- - At blive bevidst om egne mønstre og reaktioner og få redskaber til at ændre.
- - At få øje på hvilke valg du har, når noget bliver svært
-
- At være din støtte og give dig redskaber til at udvikle dig i livsforandringer; f.eks.
jobskifte, stress, nedsat funktionsevne, pensionsalderen, forældreskab, skilsmisse mm.
Udtalelser fra tidligere klienter
Samtaleterapi i trygge rammer
Samtale
Vi taler om det der er nærværende og vigtigt for dig. Et trygt rum med nærvær og tid til dig.
Terapi
I terapien tager jeg udgangspunkt i din egen oplevelse.
Dvs. at netop det DU oplever, føler, mærker og tænker, er dèt som vi skal arbejde med.
Jeg har en bred erfaring i at arbejde med bagvedliggende traumer som seksuelle overgreb, svære opvækstvilkår med f.eks alkoholiserede forældre, fysisk og psykisk vold, psykisk belastede forældre.
Støtte
Som psykoterapeut kan jeg støtte dig i, at være i det der er svært og ikke mindst samarbejde med dig om at finde ud af hvordan du giver dig selv støtte, når verden vælter.
Når livet er svært/besværligt
Har du brug for en fortrolig støtte?
Hos mig vil du få støtte til at undersøge, rumme og erkende, hvordan du med din egen rolle kan påvirke dit ståsted.
Hvad er det du ikke selv får øje på?
Terapeutisk arbejder jeg neuroaffektivt og gestaltterapeutisk .
Desuden inddrager jeg elementer fra Chok release metoden.
Book en tid og lad os undersøge sammen. Skriv en mail eller ring til mig: beritholst@gmail.com eller tlf: 26706897
